ถามเรื่องการนั่งดูจิต นั่งดูอารมณ์ นั่งดูกิเลส

คือว่า เมื่อหลายวันก่อน คิดถึงแฟนเก่าขึ้นมา เลยว่าจะโทรชวนไปกินข้าวด้วย เพราะอารมณ์ตอนนั้นก็หิว
แต่ไม่ทำตามที่อยากทำ มันทรมานมากกก นั่งเฉยๆดูว่ามันจะเป็นยังไงต่อไป
รู้สึกมันดิ้นๆในใจ แล้วมันก็หายไป

ทีนี้มีเหตุให้ได้คุยกัน คุยกันนานมาก
บอกกับตัวเองว่า จบสิ้นกันเสียทีนะ ไม่ต้องมีอะไรติดค้างหรือสร้างเรื่องราวกันอีก
ผ่านมาวันสองวัน ก็โอเค ฉันไม่เป็นไร

วันที่สี่เนี่ยสิ อารมณ์ขึ้นมา จะยกมือถือพิมพ์อะไรไปกวนประสาทเล่น

คือมันไม่ควรทำ อยากให้มันดับไป พ้นไป ไม่นึกถึงอีก ไม่อาวรณ์อีก
เพราะมันไม่มีประโยชน์เลยนะ เสียเวลาชีวิต
แต่มันทำไม่ได้
มีอะไรถอนรากถอนโคนไหมคะ เอาแบบแค่ชื่อก็ไม่ระคายหู ไม่อยากรู้ เฉยๆ